Vđv Bơi Lội Nguyễn Thị Ánh Viên

Nguyễn Thị Ánh Viên (sinh năm 1996 tại nên Thơ) là một trong những nữ chuyển động viên thuộc đội tuyển bơi lội lội non sông Việt Nam. Khi 19 tuổi cô vẫn giành 8 huy chương vàng, 1 huy chương bạc, 1 huy chương đồng đến Việt Nam, phá 8 kỷ lục. Cô còn đứng thứ 25 thế giới cự ly 400m tự do thoải mái của phụ nữ và trang bị 32 thế giới nội dung 400m láo lếu hợp. Năm 2015, cô là Đại úy quân team trẻ độc nhất tại vn và được khuyến mãi ngay Huân chương lao cồn Hạng nhì, sắp tới đây Ánh Viên sẽ thi đấu tại Olympic tổ chức tại Brazil.

Có thể thấy từ trước mang lại nay, hiếm bao gồm một VĐV nào gồm một lượng fan hâm mộ hùng hậu như Ánh Viên, từ bỏ trẻ nhỏ dại tới người già, từ học sinh sinh viên tới phần lớn bậc phụ huynh.

Bạn đang xem: Vđv bơi lội nguyễn thị ánh viên

VƯỢT CHẤN THƯƠNG, THẠCH KIM TUẤN QUYẾT TÂM GIÀNH GIẢI OLYMPIC 2016

CMG.ASIA TÀI TRỢ TIỀN TỶ CHẮP CÁNH mang lại OLYMPIC VIỆT NAM

HỒ NGỌC HÀ, DIỄM MY, HỒ VĨNH KHOA CỔ VŨ ĐOÀN THỂ THAO tp.hồ chí minh THAM GIA OLYMPIC 2016

BỘ 4 BÀI TẬP HIIT 5 PHÚT MỖI NGÀY “TÚT” DÁNG GỌN CHỈ 1 TUẦN

4 ĐỘNG TÁC GIÃN CƠ sau khi CHẠY BỘ GIẢM CÂN

*

Nếu tôi phù hợp với phần nhiều gì đạt được, tôi là kẻ thất bại

Nếu có một hình ảnh thể thao nào tuyệt vời nhất của vn năm 2015, thì đó có lẽ là giọt nước mắt của Ánh Viên khi về đích đầu tiên ở ngôn từ 200m tập bơi bướm sinh hoạt kỳ SEA Games 28 đó. Đấy chưa phải là giọt nước mắt niềm hạnh phúc khi đoạt mẫu HCV máy sáu mà lại là giọt nước đôi mắt của sự thất vọng vì phiên bản thân vẫn mắc một số trong những lỗi kĩ thuật trong lúc thi đấu. Khi giọt nước đôi mắt ấy của Ánh Viên được giải mã, nó đã làm cho rúng động chũm hệ trẻ sống Việt Nam. Nó khiến bọn họ phải xem lại chính mình, rằng ta đã sống tiện lợi bỏ qua tội ác của phiên bản thân trong những thất bại đến nắm nào. “Tôi sẽ giành nhiều huy chương, phá nhiều kỷ lục ở SEA Games, nhưng tôi đã không dứt phấn đấu. Nếu như tôi thích hợp với đa số gì đã chiếm lĩnh được, tôi là kẻ thất bại ngay từ bây giờ, chứ chưa phải chờ cho tới ngày mai. Tôi ko nhớ mang lại chiến thắng, hàng ngày đều cố gắng như không giành được gì.” Ánh Viên phân chia sẻ.

*

Khi trở về việt nam trong hình hình ảnh của bạn hùng, được đón bởi một biển cờ hoa. Ánh Viên vẫn khiêm tốn đơn giản và giản dị với đa số người, nụ cười luôn thường trực bên trên môi cô nàng 19 tuổi. Ánh Viên cũng chia sẻ quan điểm của chính mình về rất nhiều tính tốt người Việt sẽ thiếu: Tính từ giác cùng nhường nhịn. Rất nhiều người Việt mình, em thấy vẫn tồn tại nặng tư tưởng ganh đua. Bao gồm một đoạn đường ngắn thôi mà cũng ko mấy khi chịu đựng nhường nhau. Không kể, còn xả rác rến vô tội vạ nơi nơi công cộng nữa. Nếu chuyển đổi được nhị điều đó, nội hai điều này không thôi, em nghĩ đang dẫn mang đến nhiều đổi khác lớn khác.”

*

*

Ánh Viên gặp mặt với những fan mến mộ nhí trên Hà Nội.

Đằng sau danh hiệu Siêu Kình Ngư

Về thể hình, Viên có cấu trúc cơ thể cực kỳ tương xứng với môn bơi. Diện tích s lòng bàn tay rộng, sườn lưng dài, cẳng bàn chân to như lũ ông trưởng thành và sải tay thì siêu "khủng". Thông thường, sải tay một người bình thường có độ dài tương đương với chiều cao. Còn Viên thì khác: cao 1,73m tuy nhiên sải tay thì dài 1,79m.

*

Một số tay bơi lội nam vẫn thổ lộ: “Chúng tôi quan sát Ánh Viên tập mà nể phục. Giáo án nhưng mà cô ấy tập, có lẽ rằng nhiều VĐV nam giới cũng ko kham nổi! từng ngày Ánh Viên chỉ cần bơi… từ đôi mươi đến 25 cây số, với nhiều cự ly và tốc độ biến thiên không giống nhau. Khối lượng bài tập ấy chia làm 2 buổi/ngày và 1 trong các buổi còn lại vào rèn thể lực với tạ nặng.

*

Ánh Viên trình diễn kĩ thuật bơi lội với một chai nước đặt trên đầu.

Về chế độ ăn uống, kình ngư Ánh Viên đề nghị tới 12.000 calo mỗi ngày, cao gấp 6 lần năng lượng cần cho một người bọn ông lực lưỡng. Khi luyện tập thể thao, quá trình trao đổi chất tăng cường, năng lượng và sự tiêu hao tích điện tăng lên....

Thực solo cơ bản của Ánh Viên, được đào tạo và giảng dạy viên vàng anh Tuấn chia sẻ: Mỗi bữa tiệc của Ánh Viên có 50 nhỏ tôm hấp, 1kg giết bò, 1 lít sữa, ngoài ra còn bánh mì, cơm, rau xanh sống trộn dấm và những loại trái cây…Những món ăn trong thực đơn, có thể được đổi khác thường xuyên dẫu vậy vẫn phải đảm bảo có sữa, phô mai, chất đạm và rau trong mỗi bữa ăn uống và đảm bảo cung cấp đủ 12.000calo/ ngày mang lại Ánh Viên.

Để gồm thành tích hoàn hảo và tuyệt vời nhất vừa qua, Ánh Viên không chỉ có phải tập luyện theo như đúng giáo án, ăn uống theo đúng chế độ định lượng, nhưng cô luôn luôn phải ngủ đúng giờ, không tiếp cận phương tiện đi lại giải trí, truyền thông media nào cả. Ánh Viên phân chia sẻ: “Một năm tất cả 365 năm ngày thì tôi xa ba chị em 364 ngày. Vào thể hình, cơ chế dinh dưỡng siêu khắc nghiệt. Bao gồm lần thừa ngán với bài toán nhai thức ăn, tôi đã đề xuất dùng sản phẩm xay sinh tố để chế thức nạp năng lượng thành đồ vật uống mang đến đỡ ngán. Tương đối nhiều lần tôi vừa ăn ngừng lại nôn ra hết, nhiều khi phải bật khóc vì tủi thân, và tự nghĩ lý do mình khổ như vậy vì loại gì? Nhưng mỗi lúc nhớ tới việc kỳ vọng của gia đình và các CĐV thì tôi lại gặm răng để tập”.

Xem thêm: Trang Tra Cứu Dữ Liệu Cầu Thủ Fifa Online 3, Cách Đọc Bài Review Nhanh

*

Giải say mê cho chính sách “thiết quân luật” ấy của mình đối với cô học trò, HLV Đặng Anh Tuấn từng nói: “Để đào tạo và giảng dạy một VĐV có sang trọng thế giới thì đa số thứ xung quanh VĐV ấy phải chuyên nghiệp hóa gần như sinh sống mức tuyệt vời và buổi tối đa. Viên đã, đã và liên tiếp phải sống trong môi trường chuyên nghiệp cực kỳ khắc nghiệt. Đừng quên tôi đang giảng dạy một VĐV đẳng cấp cao, một hình mẫu của thể thao Việt Nam, chứ không hẳn dạy dỗ một đứa con. HLV đỉnh cao thì đề xuất 'máu lạnh', nếu như không sẽ thất bại”.

*

Những điều không nhiều người biết về Ánh Viên

1. Với tên Ánh Viên bởi vì nhầm: Lẽ ra, kình ngư số một nước ta tên Ánh Duyênnhưng khi có tác dụng thủ tục sau thời điểm sinh lại khai... Nhầm thành Nguyễn Thị Ánh Viên.

*

Hình hình ảnh Ánh Viên lúc nhỏ dại rất đáng yêu với niềm vui rạng rỡ thân quen thuộc.

2. Biết tập bơi sau 3 ngày tập: Thấy cháu nghịch ngợm, xuất xắc la cà ở gần bé nước trước nhà, ông Nguyễn Văn tới – ông nội của Ánh Viên - mới dạy cô tập bơi, chỉ với sau 3 ngày, Viên đang biết bơi và trởngười bơi lội tốt “không gồm đối thủ” trong làng lúc vào cấp 2.

*

Ông của Ánh Viên chỉ địa điểm Ánh Viên tập bơi lúc nhỏ.

3. Mê vịt xào gừng: Ánh Viên là cô gái khá dễ dàng tính vào chuyện ăn uống, trước khi buộc phải nạp năng lượng theo chế độ của VĐV chuyên nghiệp, món ăn uống khoái khẩu của cô là vịt xào gừng. Bà bầu của kình ngư đề nghị Thơ ngày tiết lộ: “Ánh Viên luôn luôn bắt tôi đun nấu món này mỗi khi về nhà. Ở bên Mỹ, lâu lâu con cháu thèm thừa cũng bắt thầy nấu nhưng mà hương vị không giống như ở quê. Ngoại trừ món này, cháu cũng ghiền ăn những món cá chiên”.

4. Không muốn bố mẹ trưng huy chương: Ánh Viên giành huy chương đầu tiên khi new 10 tuổi cùng tính cho nay số lượng đó vẫn lên mặt hàng trăm, vượt nửa trong những số ấy là HCV. Mặc dù nhiên, cô ko cho bố mẹ trưng huy chương nghỉ ngơi nơi trang trọng vì thấy “ngại”. Mãi mang đến năm ngoái, bố của cô mới kiến tạo một tủ riêng ở phòng khách để chứa chiến tích của cô do sợ bị ẩm.

*

*

5. Ko rành đi xe cộ máy: Từ lúc tập trung ở vị trí chính giữa TDTT Quốc phòng 4, Ánh Viên đi tập huấn xung quanh năm trong cả tháng nên không có thời gian tập xe máy. Sau này, kình ngư nàng số một việt nam đi xe trang bị một vài lần về nhà tuy nhiên tay lái cònyếu

6. Ba năm có một lần ngủ ở nhà: 3 năm nay, Ánh Viên tập trung dài hạn ở Mỹ, chỉ về công ty đúng một ngày để thăm gia đình, xong xuôi lại con quay đi đào tạo ngay. Trước SEA Games 28, Ánh Viên chỉ gặp gỡ gia đình rộng 1 giờ đồng hồ thời trang khi cô với HLV Đặng Anh Tuấn thừa nhận huân chương lao động ở vị trí chính giữa huấn luyện TDTT đất nước II, Thủ Đức, TP HCM.

*

7. Đại úy quân nhân bài bản trẻ tuổi nhất: Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên được ghi dìm là đại úy quân nhân chuyên nghiệp trẻ tuổi duy nhất (phong hàm thời điểm 18 tuổi) của Quân đội quần chúng. # Việt Nam. Với các kết quả xuất sắc tại SEA Games 2015, dự kiến cô được đề xuất thăng hàm thiếu tá trước thời hạn.

*

VƯỢT CHẤN THƯƠNG, THẠCH KIM TUẤN QUYẾT TÂM GIÀNH GIẢI OLYMPIC 2016

CMG.ASIA TÀI TRỢ TIỀN TỶ CHẮP CÁNH mang đến OLYMPIC VIỆT NAM

HỒ NGỌC HÀ, DIỄM MY, HỒ VĨNH KHOA CỔ VŨ ĐOÀN THỂ THAO tp.hcm THAM GIA OLYMPIC 2016